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BEZa barne
Eskuragarri 4-5 egunetan
Calma
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
| ISBN | 978-84-16407-23-1 |
|---|---|
| Orriak | 160 |
| Urtea | 2020 |
| Argitaletxea | Editorial 5 Tintas |
| Saila | Pedidos |
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta
