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BEZa barne
Eskuragarri 4-5 egunetan
Autoestima automática
Cree en ti y alcanza tus metas
| ISBN | 978-84-08-13667-5 |
|---|---|
| Orriak | 224 |
| Urtea | 2022 |
| Argitaletxea | Planeta |
| Saila | Pedidos |
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
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Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
